APREN A MEDITAR (4) Espai intern. Dijous 7 de gener de 2021 , 17:30 h

A la tercera serà la vençuda? Esperem que si. Tornem als directes a YouTube mentre els centres de Ioga haguem

d’estar tancats. I els dijous toca meditació. Us proposem el mètode de 7 passos creat pel Julián Peragón (www.yogasintesis.com) en el seu llibre “Meditación Sintesis, 7 etapas para una meditación inteligente” de l’editorial Acanto. En aquesta sessió abordem el tercer pas: interioritzar. Es tracta de crear un espai intern, replegant els sentits on poder-nos refugiar i endreçar-nos per tocar al món amb més equilibri i energia renovada. Enllaços: Web El Taller de Ioga: http://tallerdeiogapremia.cat/ Instagram: https://www.instagram.com/eltallerdei… Streaming i tecnologia: http://www.globalroom.org/ jordi.casanovas@globalroom.org