BIEN DE CARDIO – ¿CÓMO SON NUESTROS ENTRENAMIENTOS?

Después de un verano cargado de competiciones y sin seguir a rajatabla nuestra planificación, volvemos a la normalidad. Vamos a

ver si nos sale una buena pretemporada. Si os gusta ver algunos entrenamientos de vez en cuando ya sabéis, like y comenten! 0:00 Introducción 1:23 Calentamiento 1:53 Bloque de Fuerza – Split Jerk 4:36 Bloque de Fuerza – Jerk Drive 5:28 Metcon 7:55 Valoración Metcon 8:36 Cierre