📁 Veure tots Elisa Linares Iglesias
“El tremolor espontani del cos” 🙆♀️✨
El T.R.E. és una seqüència d’exercicis que fomenten que el cos comenci a tremolar lliurement, com necessiti.
.
I això serveix per alliberar:
– tensions i bloquejos corporals externs i interns
– memòries corporals
– emocions sense concepte mental
– I també per obrir-nos una mica més al plaer i l’alegria!
.
Sento que desfent bloquejos també tremolarem més que abans al llit i això ens farà arribar a llocs nous per explorar! 🌺✨
.
Em sento molt agraïda de que vàries dones m’expressessiu que us havia arribat el post del plaer 🤗💜
.
Jo no em considero cap experta, simplement una eterna aprenent 🦋
.
El més important és que quan us estireu relaxeu el cos per permetre el tremolor natural. El cos és savi i només us portarà el que pogueu sostenir. I cada dia deixareu anar una capeta més.
.
Si ho proveu ja m’ho direu… 😉
.
Espero que el T.R.E. us pugui ser útil!
.
