EL TUTORIAL dels GLUTIS i el MISTERI de les GRANOTES i el POP al CAP de la MELERO! 🐙1132 #unhome9

🐙1132 #unhome9 Avui a l’Home 9 arrenquem el dijous 28 de maig de 2026 amb calma i bona lletra: us porto la vostra dosi de dopamina sexi matinal! Passem els primers 15 minuts lluitant contra el puto cable del micròfon i configurant l’àudio de l’escriptori, que s’havia abaixat sol, mentre el xat es pixa de riure veient-me parlar en mute. Un cop arreglat, pugem a la bàscula i celebrem el meu pes més baix des dels 20 anys: 77,10 kg purs de sílfide. A la secció de vídeos de trinxera, us ensenyo el barranc inundat de Montjuïc post-pluges que sembla un riu ple de granotes (com collons arriben allà si abans estava sec?), uns nanos regatoners escoltant música en zona prohibida d’esfondrament i us faig un tutorial vertical definitiu per pujar escales trepitjant pla i fent la força amb el culet per tenir uns glutis poderosos. A les Trumpícies analitzem la UCO a Ferraz, les hòsties entre l’Iran i els EUA i la dimissió de Jonathan Andic a Mango. Al diari ‘En Blau’ comentem el comiat d’Alèxia Putellas, el nou look anys 90 d’en Lamine Yamal i copiem el mític i surrealista look de la Melero posant-me un pop al cap en directe! Tanquem a les 10 en punt cantant en català el clàssic italià ‘Sapore di mare’ de Gino Paoli. 📑 ÍNDEX DEL PROGRAMA: 00:00:01 Obertura en directe, salutacions als espècimens del xat i la frase de la dopamina sexi matinal 🎬 00:01:15 CONTROL D’ÀUDIO: El micròfon es queda mut i el xat m’avisa dels problemes de connexió 🎙️ 00:05:47 Provant la música de Hawaii i descobrint el misteri de la barra d’àudio de Windows 11 🎛️ 00:09:23 El debat dels karaokes a tope i el control de pes: Rècord històric cap avall amb 77,10 kg! ⚖️ 00:10:18 Santoral i refranyer: Dedicació de la Catedral de Lleida, Sant Germà de París i “qui poda en maig, pa ni mos” 📅 00:11:42 La galeta de la fortuna de la Sílvia Bac: “Posa atenció a la teva família” 🥠 00:12:25 Els dies mundials: L’hamburgesa, el gos sense raça, la gana i la síndrome de Treacher Collins 🍔 00:13:07 La frase d’en Rafa Nadal, els 58 anys de Kylie Minogue i l’aniversari de Ian Fleming (James Bond) 🎂 00:14:31 EL TEMPS DE TV3: Infern de 37º a Lleida, 36º a Girona, 34º a Tarragona i 26º de cel clar a “Soya” (Sóller) ☀️ 00:16:44 DIARIS DE L’HOME NOU: El penyassegat i la bassa d’aigua acumulada a Montjuïc 🌊 00:18:21 Els nanos regatoners esquivant el perill d’esfondrament i les piscines Bernat Picornell 🏊‍♂️ 00:19:02 El misteri de la mare natura: D’on surten les granotes i els cargols quan plou? Venen en metro? 🐸 00:20:36 TUTORIAL DE TRINXERA: Com pujar les escales correctament per desenvolupar els glutis fent força amb el colet 🍑 00:22:03 L’entrada humiliant a la taquilla fixa de terra del gimnàs i el meme de la IA del llengardix-ànac 🦎 00:25:53 CONTROL DE FILGARS: Sopar de pit de pollastre, mozzarella fresca, xerris i xampinyons a la Airfryer 🍗 00:28:05 Fora de perill del sucre: El camí per perdre els darrers 5 kg de panxeta i la promesa de la pizza de premi 🍕 00:30:20 PREMSA GENERALISTA: La trama del PSOE a Ferraz i la renovació de corrupcions cap al PP i Vox 💼 00:32:43 El fitxatge d’Antoni Gordon pel Barça, la frontera d’Uganda per l’Èbola i els impostos de luxe 💸 00:34:26 SALUT INTESTINAL: Els primers símptomes del Parkinson i els menors a l’OnlyFans segons Safe the Children 🏥 00:37:44 REPASSANT L’EN BLAU: El petó de Clàudia Pina amb la seva xicota i els titulars d’en Dario Porras ⚽ 00:40:00 El debat de la Maxipà sobre les futbolistes bollers i el nou look anys 90 de Lamine Yamal 💇‍♂️ 00:43:00 Gerard Piqué reaccionant al “Viva España” i la denúncia contra la intromissió de Juliana Canet 🚨 00:46:13 LA JOIA DE TV3: L’Helena Garcia Melero de copes amb l’Espartac Peran 🥂 00:47:28 ACCIÓ REVOLUCIONÀRIA: Trobo el look de la Melero amb un pop al cap i me’n fot l’autèntic en directe! 🐙 00:49:24 MOMENT MUSICAL: “Sabor de sal, sabor de mar” (Versió magistral de ‘Sapore di mare’ de Gino Paoli en català) 🎤 00:53:20 Tancant el xou a les 10 en punt recordant el Paradís de les Senyores cap a la botiga real 📻 #EnCatalà #KaraokeCatalà #JauFibla #Unhome9 #HelenaGarciaMelero #SaporeDiMare #Montjuïc #GlutisHomeNou #Sants 🌐LINK GENERAL: https://linktr.ee/xuscatrusca 📱 XARXES: @jaufibla (Instagram, TikTok, Twitch, Youtube) ☕ SUPORT (PayPal): https://www.paypal.me/jaumesclub