SUPLEMENTACIÓ: Més enllà de l’aliment

Un suplement pot aportar ferro, vitamina C o altres compostos de manera individual, però un aliment sencer ens aporta una

matriu molt més complexa: vitamines, minerals, fibra, antioxidants i molts altres components que actuen conjuntament. Menjar també va més enllà de la nutrició, menjar és plaer, cultura i vida social. Per això, encara que la suplementació pugui tenir sentit en alguns casos, sempre amb criteri professional, no pot substituir tot allò que ens aporta l’aliment. Parlem-ne, amb la Berta Pi @bertapinutricio Contingut ja disponible al canal de YouTube, Instagram i TikTok. Amb la col·laboració de Berta Pi @bertapinutricio i Neurones Fregides @neurofregides . *Aquesta actuació està impulsada i subvencionada pel Departament d’Empresa i Treball i cofinançada per la Unió Europea mitjançant el Fons Social Europeu Plus. #Ciència #DivulgacióCientífica #ParlemNe #Salut #Suplementació