Com començar a córrer per la muntanya des de 0 / EsteveRovira d’ERTeam

Has pensat mai a córrer per la muntanya, però no saps per on començar? Soc l’Esteve Rovira d’ERTeam i avui us porto un nou vídeo sobre com Començar a córrer per la muntanya des de zero. Molta gent es vol iniciar en aquest esport emocionant, però a vegades no sap per on començar, així que pujaré una sèrie de vídeos on t’ensenyaré pas a pas amb consells, recomanacions i perquè no exercicis perquè tu si, si tu puguis començar a córrer per la muntanya de forma segura i eficaç. M’acompanyes? Anem-hi!! No oblideu de clicar a la campaneta per saber quan pujo un vídeo nou i de pas deixar un comentari i donar-li a “m’agrada” si us ha molat el vídeo. I no us perdeu cap dels nostres vídeos futurs i subscriviu-vos al nostre canal. Si t’agrada el que veus clica a l’enllaç per subscriure’t. 🔥 ¡SUSCRIU-TE! 🔥al meu Canal: https://bit.ly/3BruCSc Soc l’ESTEVE ROVIRA , sóc Guia de muntanya, Corredor i Entrenador Personal tant de Trail com d’asfalt, busca’ns a les xarxes ERTeam o ERTeamoficial Si t’has inscrit en una cursa i no saps com preparar-la deixem ajudar-te. https://www.erteam.cat info@erteam.cat I si em vols ajudar de veritat, fes-te MECENES, i tens moltes recompenses. https://erteam.aixeta.cat/ca Ah…i com veieu Creador de Contingut en català, estic tant a YouTube, com a Twitch, Instagram, TikTok, Twitter, i Facebook, Strava, ClapClap I sóc part de Creadors.tv @CreadorsTV M’ajudes moltíssim si em segueixes les altres xarxes socials ———————————- !!RECORDEU!! !!SUPERDESCOMPTES I PROMOCIONS!! NUCOMPLEMENTS https://nucomplements.com/tienda/nu_b… DESCOMPTE 20% CODI: ESTEVE VENTS DEL CADI https://ventsdelcadi.com/ Descomptes en pernoctació, per mes info contacteu directament amb ells. CODI: ESTEVE ROVIRA DM ÒPTICAS https://dm-optics.cat/ 20%en monturas i 40%en vidres CODI: ESTEVE ROVIRA ———————————- LES MEVES XARXES SOCIALS ESTEVE ROVIRA YouTube: https://www.youtube.com/ESTEVEROVIRATEAM Twitch: https://www.twitch.tv/esteverovira Instagram: https://instagram.com/esteverovirateam TikTok: https://www.tiktok.com/@esteverovira Twitter: https://twitter.com/DoctoRovira Facebook: https://facebook.com/ESTEVE.R.PORTA Strava: https://www.strava.com/athletes/8167990 ClapClap: https://www.clapclap.cat/u/esteverovira/ ERTeam web: https://www.erteam.cat Instagram: https://www.instagram.com/erteamoficial Twitter: https://twitter.com/ERTeamoficial Facebook: https://www.facebook.com/EsteveRovira… PER CONTACTAR AMB MI: esteve.rovira.porta@gmail.com info@erteam.cat