10′ MIN EXERCICIS TONIFICADOR CAMES I GLUTIS + CREMA GREIXOS, ESTEVE ROVIRA de RUNBCN

Vols entrenar les cames i els glutis i cremar greixos al mateix temps? Aquest exercici es per tu. Aquesta rutina combina exercicis de FORÇA per a les cames, els glutis i els isquiotibials tot fent exercicis de CARDIO / HIIT(30″ cada Exercici sense DESCANS) No son exercicis massa difícils ni exigents per tant son aptes per tothom i ademes es un crema greixos amb bona musica(opinió personal es clar jeje) —– Si necessites mes pauses: fes-las ! No et preocupis, ja aniràs millorant —— M’ajudes subscrivin-te al Canal i compartint el vídeo, deixant el teu comentari i un like si t’ha agradat és clar, per així jo poder saber si agraden i continuar fent-los. ——————————- !!SUPERDESCOMPTES I PROMOCIONS!! NUCOMPLEMENTS https://nucomplements.com/tienda/nu_b… DESCOMPTE 20% CODI: ESTEVE RUNBCN www.runbcn.com demaneu informació a info@runbcn.com VENTS DEL CADI https://ventsdelcadi.com/ Descomptes en pernoctació, per mes info contacteu directament amb ells. CODI: ESTEVE ROVIRA DM ÒPTICAS https://dm-optics.cat/ 20%en monturas i 40%en vidres CODI: ESTEVE ROVIRA INTEMPERIE CAMP BASE Adreça: Carrer de Villarroel, 184, 08036 Barcelona Descompte presencial CODI: ESTEVE ROVIRA 15%segons producte. ———————————- LES MEVES XARXES SOCIALS Youtube: https://www.youtube.com/ESTEVEROVIRARUNBCN Instagram: http://instagram.com/doctorovira Facebook: http://facebook.com/ESTEVE.R.PORTA Strava: https://www.strava.com/athletes/8167990 PER CONTACTAR AMB MI: esteve.rovira.porta@gmail.com RUNBCN Lloc Web: http://www.runbcn.com Instagram: http://instagram.com/RUNBARCELONA Facebook: http://facebook.com/RUNBARCELONA correu: INFO@RUNBCN.COM ——————————– Reflexió. En utilitzar aquest vídeo d’entrenament, has de prendre algunes precaucions, ja que la teva salut i seguretat és el més important. Per evitar qualsevol lesió o perjudici, has de consultar el teu estat de salut amb el teu metge abans de fer exercici. Realitzant exercicis de fitness sense supervisió com amb aquest vídeo, els realitzeu pel vostre propi risc. Consulteu un professional del fitness per assessorar-vos sobre el vostres exercicis. ESTEVE ROVIRA i RUNBCN no serán responsable de cap lesió o perjudici que és pogués patir a conseqüència d’aquest vídeo