5 EXERCICIS DE CORE AMB CADIRA | ESTEVE ROVIRA amb RUNBCN | APTE PER TOTHOM #JOENTRENOACASA #TRAINER

Et sorprendrà la quantitat d’exercicis per millorar els teus abdominals que pots fer amb l’ajuda d’una cadira! Ja no hi

ha excuses! En aquest vídeo us ensenyo 5 exercicis de Core. Recordeu que cada persona ha de posar el seu ritme i activar el Core en tot moment. 🔥 ¡SUSCRIU-TE! 🔥al meu Canal: https://bit.ly/3BruCSc Soc l’ESTEVE ROVIRA coordinador i Entrenador de LlebrencsVallvidrera i de RunBcn, soc Guia de muntanya, corredor i entrenador personal. Ah…i Creador de Contingut en català amb Creadors.tv, i estic tant a Youtube, com a Twitch, Instagram, TikTok, Twitter, i Facebook, Strava. M’ajudes moltíssim si em segueixes les altres xarxes socials, Links al final de la descripció. ——————————- !!RECORDEU!! !!SUPERDESCOMPTES I PROMOCIONS!! NUCOMPLEMENTS https://nucomplements.com/tienda/nu_b… DESCOMPTE 20% CODI: ESTEVE RUNBCN http://www.runbcn.com demaneu informació a info@runbcn.com VENTS DEL CADI https://ventsdelcadi.com/ Descomptes en pernoctació, per mes info contacteu directament amb ells. CODI: ESTEVE ROVIRA DM ÒPTICAS https://dm-optics.cat/ 20%en monturas i 40%en vidres CODI: ESTEVE ROVIRA ———————————- LES MEVES XARXES SOCIALS Youtube: https://www.youtube.com/ESTEVEROVIRARUNBCN Twitch: https://www.twitch.tv/esteverovira Instagram: https://instagram.com/doctorovira TikTok: https://www.tiktok.com/@esteverovira Twitter: https://twitter.com/DoctoRovira Facebook: https://facebook.com/ESTEVE.R.PORTA Strava: https://www.strava.com/athletes/8167990 PER CONTACTAR AMB MI: esteve.rovira.porta@gmail.com RUNBCN Lloc Web: http://www.runbcn.com Instagram: https://instagram.com/RUNBARCELONA Facebook: https://facebook.com/RUNBARCELONA correu: INFO@RUNBCN.COM