Enfortir els quàdriceps sense forçar els genolls, pròximament sencer al YouTube

Perquè i per qui estan pensats aquests exercicis: Per aquelles persones que han sofert alguna intervenció quirúrgica, han sofert deterioro muscular

per tema edat o per lesions que us han deixat sense musculatura a les cames o que heu d’augmentar progressivament sense que afecti els genolls.