SENDERISME AMB FAMÍLIA PER LA VALL DEL TECH(FRANCE) | PUGEM AL COSTABONA | ESTEVE ROVIRA AMB RUNBCN

Excursió amb base a (Prats de Mollo)Catalunya Nord, Estat Francès. Pujarem al Costabona 2465m des del Refugi de Conques, pujant per Portella dels Avets, les Esquerdes de Roja, Coma del Riu Tech i baixat per la Vall del mateix riu fins creuar per les Cabana d’Ouillat direcció un altre cop al Refugi de Conques. Una ruta circular sense dificultat tècnica, apte per nens però de llarg recorregut segons l’infant ja que son un total de 19km amb 1050metres de desnivell positius, entre 7 i 8 hores de pura alta muntanya genial. Trobem 1 parell de fonts abans d’arribar a la Portella dels Avets. Apart de les vistes increïbles d’aquesta part del Pirineus Francès- Català tens la possibilitat de veure multi diversitat de fauna sense esforç, Cavalls, vaques, Isards, Marmotes, Esquirols, Voltors, falcons i àligues. * Us deixo el link de Strava de la ruta https://www.strava.com/activities/5862635595 * Us deixo el link de la ruta de Wikiloc https://ca.wikiloc.com/rutes-senderisme/costabona-des-del-refugi-de-conques-per-portella-dels-avets-les-esquerdes-de-roja-coma-del-riu-tec-53158934 I com sempre si t’ha agradat, m’ajudes subscrivint-te al Canal, compartint el vídeo, deixant el teu comentari i un bon like per així jo saber si vols que segueixi pujant aquesta classe de vídeos. ESTEVE ROVIRA coordinador i entrenador de Trailrunning a RunBcn i a Llebretes i Llebres Junior de Vallvidrera. ahhh i si estàs interessat en entrenar per algun objectiu recorda que et podem ajudar. www.runbcn.com info@runbcn.com O si tens filles o fills de 8 a 11 anys o ja mes grans de 12 a 16anys i que vulguin Iniciar-se al mon del Trail. llebrencsvallvidrera@gmail.com —————————— !!!SUPERDESCOMPES i PROMOS! NUCOMPLEMENTS https://nucomplements.com/tienda/nu_b… DESCOMPTE 20% CODI: ESTEVE RUNBCN www.runbcn.com demaneu informació a info@runbcn.com DM ÒPTICAS https://dm-optics.cat/ 20%en monturas i 40%en vidres CODI: ESTEVE ROVIRA VENTS DEL CADI https://ventsdelcadi.com/ Descomptes en pernoctació, per mes info contacteu directament amb ells. CODI: ESTEVE ROVIRA INTEMPERIE CAMP BASE Adreça: Carrer de Villarroel, 184, 08036 Barcelona Descompte presencial CODI: ESTEVE ROVIRA 15%segons producte. ———————– LES MEVES XARXES SOCIALS Youtube: https://www.youtube.com/ESTEVEROVIRA Twitch: https://www.twitch.tv/esteverovira Instagram: http://instagram.com/doctorovira Facebook: http://facebook.com/ESTEVE.R.PORTA Strava: https://www.strava.com/athletes/8167990 PER CONTACTAR AMB MI: esteve.rovira.porta@gmail.com RUNBCN Lloc Web: http://www.runbcn.com Instagram: http://instagram.com/RUNBARCELONA Facebook: http://facebook.com/RUNBARCELONA correu: INFO@RUNBCN.COM