RUNBCN TECNICA DE CORRER 1 EXERCICIS A CASA
RUNBCN TECNICA DE CORRER 1 EXERCICIS A CASA
Diferents exercicis per millorar la tècnica de correr.
www.runbcn.com
info@runbcn.com...
RUNBCN TUTORIAL PROPIOCEPCIO EXERCICIS A CASA
RUNBCN TUTORIAL PROPIOCEPCIO EXERCICIS A CASA
5 exercicis sense material i 5 amb BOSU
Per mes info www.runbcn.com o info@runbcn.com
La cançó Skinny (més…)...
RUNBCN CONFINAMENT TABATA COMPLET EN 5 MINUTS
RUNBCN CONFINAMENT TABATA COMPLET EN 5 MINUTS
Es tracta de fer 9 exercicis durant 30 segons tan de Core com de (més…)...
RUNBCN CONFINAMENT EXERCICIS DE HIIT PER TOTHOM 2a PART
RUNBCN CONFINAMENT EXERCICIS DE HIIT PER TOTHOM 2a PART
10 diferents exercicis de Cardio per fer a casa i per totes (més…)...
RUNBCN CONFINAMENT Tabata de Cardio i Core amb el Doctorovira
En aquest entrenament treballarem Cardio i Core a casa, els exercicis son de 20 segons i 10 segons de (més…)...
RunBcn sessió de Salts amb corda amb el Doctorovira
Avui passem uns exercicis facils i practics de salts amb corda(es poden fer sense corda també jejeje)
Espero que us agradi.
www.runbcn.com
info@runbcn.com...