Aquest bastó corbat amaga un +20 % d’impuls… t’atreveixes a provar‐lo?
Els bastons de sempre son rectes. Els Monarc no.
Curva pensada per tenir un 20% més de propulsió 🚀🚀
Els trobaràs a (més…)...
soroll vs silenci
Soroll. Cotxes. Fum.
A un pas…
Silenci, verd, ocells.
Vols trobar aquest canvi?
www.bendhora.com/hola...
Al final, el tamany importa o no? 🤔
🤏 www.bendhora.com/botiga
#nordicwalking #marxanòrdica...
Creus que la pujada s’ha acabat?
Quan tots miren amunt i sospiren, jo somric: la pujada continua.
Si vols entendre’m, entra a www.bendhora.com/hola...
Has vist mai BCN des d’aquí dalt?
Si alguna cosa uneix el nostre grup és aquest mirador.
🎉 De celebracions a propòsits d’any nou, aquí tot (més…)...
Deixa 🙋♂️ als comentaris si a tu també t’ha passat el mateix…
Deixa 🙋♂️ als comentaris si a tu també t'ha passat el mateix que em passa al final del video i (més…)...
Segueixes picant el terra com si cobressis per cada forat?
Recolza el bastó, empeny endarrere i deixa que el bastó et propulsi.
Zero cops, tot impuls.
Menys esforç, més metres. Simple.
Demà al (més…)...
Dia Mundial de la Marxa Nòrdica 2020
Tot i el confinament hem volgut celebrar el dia mundial de la marxa nòrdica amb la nostra gent i aquest (més…)...
Com crear un track amb wikiloc o mapy des de zero.
En el vídeo d'avui expliquem com crear un track des de zero fent servir Wikiloc o Mapy. Després de veure (més…)...
Tornada a la calma després de fer marxa nòrdica
Avui l'Alicia ens proposa una rutina per tornar a la calma després d'una sortida de marxa nòrica....
Escalfament exprés per abans de fer marxa nòrdica
Avui l'Alicia ens ha preparat un escalfament express per abans de sortir a fer marxa nòrdica.
Recordeu que és (més…)...