Esteve Rovira

Sortides de Trail per Collserola per conèixer el nostre entorn, incentivar valors com l'esforç, l'empatia, l'amistat i el companyerisme tot (més…)...

6 Exercicis d'Abdominals / 3 Rondes(4 per els exigents), si sou principiants si son 2 Rondes esta perfecte, 30"segons de (més…)...

Avui hem fet en directe per Instagram Live el SORTEIG del FRONTAL SILVA TRAIL RUNNER FREE H tal com (més…)...

TRAILRUNNING PER CATALUNYA/ RECONEIXEMENT CURSA/MITJA MARATÓ DE SANT LLORENÇ SAVALL | ESTEVE ROVIRA amb RUNBCN Continuem amb els vídeos de reconeixement (més…)...

ESTEVE ROVIRA amb RUNBCN | MINIBLOG | ARRIBEM ALS 100 VÍDEOS Sembla increïble, però ja portem 100 vídeos pujats al YouTube (més…)...

REVIEW | FRONTAL SILVA TRAIL RUNNER FREE H | TECNOLOGIA SENSE CABLES | ESTEVE ROVIRA amb RUNBCN Silva Trail Runner Free (més…)...

ESTEVE ROVIRA | LLEBRETES DE VALLVIDRERA | TRAILRUNNINGKIDS PER COLLSEROLA |TORNAREM| Per saber més sobre la nostre activitat inscriu-nos a: llebrencsvallvidrera@gmail.com ESTEVE ROVIRA ...

ENTRENAMENT DE CARDIO PER CREMAR GREIX FULL BODY | 3BLOCS DE 6 EXERCICIS | ESTEVE ROVIRA amb RUNBCN Farem 6 exercicis (més…)...

TRAILRUNNING PER CATALUNYA/ RECONEIXEMENT CURSA/MITJA MARATÓ DE COLLSEROLA | ESTEVE ROVIRA amb RUNBCN Continuem amb els vídeos de reconeixement i anàlisis (més…)...

12 Exercicis de GAC / GLUTIS, ABDOMEN, CAMES / ESTEVE ROVIRA amb RUNBCN Aquest entrenament treballarem el GAC (glutis, cames i (més…)...

TRAIL PER CATALUNYA/ RUTA DE VIDRÀ a PUIGSACALM | ESTEVE ROVIRA amb RUNBCN Avui coneixerem un itinerari de trailrunning de 20 km (més…)...

13 EXERCICIS ABDOMINAL PER A PRINCIPIANTS // SENSE MATERIAL | ESTEVE ROVIRA amb RUNBCN 13 Exercicis 45"segons d'exercici (si feu 30"segons no (més…)...