Esteve Rovira

RUNBCN /LA CONSULTORIA /CONSULTA Nº9 / CORRER AMB CALOR En el vídeo d'avui donare 9 consells per entrenar amb altes temperatures. Si (més…)...

RUNBCN/ TRAIL PER CATALUNYA/ RECONEIXEMENT CURSA/SITGES ROCK TRAIL Continuem amb els vídeos de reconeixement i anàlisis de Curses, Rutes, llocs emblemàtics (més…)...

ESTEVE ROVIRA EL MINIBLOG /CHALLENGE 25 DIES 25 FLEXIONS push-ups El challenge de 25 dies del Cliff Bowman des de Nova (més…)...

RUNBCN/ TRAIL PER CATALUNYA/ VOLTA 360º PEDRAFORCA Avui un itinerari de trail o senderisme sense dificultats tècniques i fàcil de seguir (més…)...

RUNBCN / EXERCICIS A CASA/ 5 EXERCICIS DE CORE A TOPE Avui treballarem el Core a full 5 Exercici per Ronda / (més…)...

RUNBCN /LA CONSULTORIA /CONSULTA Nº8 / L'EVOLUCIÓ DEL CORREDOR Donare la meva opinión com jo veig l'evolució natural dels corredors en (més…)...

RUNBCN/ TRAILRUNNING PER CATALUNYA / CACO A VALLTER 2000 Continuem buscant llocs emblemàtics de Catalunya per ensenyar-vos. Avui a Vallter per fer (més…)...

"TOMAS FALSAS" A LA GRAN VOLTA AL COSTABONA Sempre hi ha temps per riure sobretot quan estas amb amics i en (més…)...

RUNBCN / GRUPS DE TRAIL PER COLLSEROLA Un petit tast dels entrenaments de Trail que fem els dimarts i dijous (més…)...

RUNBCN / ABDOMINALS INFERIORS / COM CREMAR EL GREIX DEL VENTRE Exercicis de Core i abdominals Inferiors per cremar greixos, apte (més…)...

RUNBCN/ TRAIL PER CATALUNYA/ GRAN VOLTA AL COSTABONA Continuem buscant llocs emblemàtics de Catalunya per ensenyar-vos. La Gran Volta al Costabona + (més…)...

RUNBCN /HIIT DE CARDIO/ EXERCICIS A CASA/ CREMA GREIXOS/PERFECTES PER SUAR en 10MINUTS 5 EXERCICIS / 2 RONDES 45" segons (més…)...