TRAILRUNNING PER CATALUNYA| PUGEM AL SUI PEL PANTÀ DE VALLFORNÈS, MONTSENY| ESTEVE ROVIRA amb RUNBCN
Ruta circular per Vallfornès (Montseny) de 16 km i 1087 positius amb moltes variants tant de pujada com de baixada.
Iniciem la (més…)...
5 EXERCICIS DE CORE AMB CADIRA | ESTEVE ROVIRA amb RUNBCN | APTE PER TOTHOM #JOENTRENOACASA #TRAINER
Et sorprendrà la quantitat d'exercicis per millorar els teus abdominals que pots fer amb l'ajuda d'una cadira! Ja no hi (més…)...
ESTEVE ROVIRA | TRAIL LLEBRETES DE VALLVIDRERA| GAUDINT PER COLLSEROLA #KIDTRAIL #COLLSEROLA
Sortides de Trail per Collserola per nens i nenes d'entre 8 i 11anys de Vallvidrera , Barcelona i rodalies.
Bona manera (més…)...
ELS MILLORS EXERCICIS DE TÈCNICA DE CÓRRER / LA CONSULTORIA Nº14 / ESTEVE ROVIRA amb RUNBCN
La tècnica de Córrer és fonamental a cada sessió d'entrenaments,
sobretot abans de fer entrenaments de Qualitat, series en pla o (més…)...
TRAILRUNNING PER CATALUNYA| RECONEIXEMENT CURSA LLARGA CASTELLBISBAL 2022 | ESTEVE ROVIRA amb RUNBCN
Reconeixent del recorregut de la Cursa Llarga de Castellbisbal (Barcelona)
Circuit que combina trialeres, corriols, pistes i asfalt pel terme municipal (més…)...
TRAILRUNNING PER CATALUNYA | ENTRENANT PER SANT LLORENÇ DEL MUNT I L’OBAC | ESTEVE ROVIRA amb RUNBCN
Sortida de Trailrunning circular de 18km 854+, sense dificultat tècnica i apte per a tothom.
Punt de sortida i arribada: l'Alzina (més…)...
1000 Salts a corda + 8 Exercicis de Core / @ESTEVE ROVIRA amb #RunBcn #runbarcelona #joentrenoacasa
1000 Salts a Corda(SENSE corda també es pot fer) + 8 Exercicis de Core que repetirem 2 vegades si volem.
Bona (més…)...
EL RESUM 2021 PER ESTEVE ROVIRA DE #RUNBCN / JA SOM PARTNERS #YOUTUBESUMMARY2021 #YOUTUBERSPARTNERS
Aquí teniu el Resum particular del meu 2021 al YouTube.
Hem aconseguit els mínims per ser Partners, 1000 subscriptors i més (més…)...
LA CONSULTORIA Nº13/ SER O NO SER PROPÒSITS PER L’ANY VINENT / ESTEVE ROVIRA amb RUNBCN
La consultoria continua, i ja van 13, en aquest vídeo posarem llum en to personal el que hauríem de tenir (més…)...
Marató Barcelona 2021 Equip Marato RunBcn amb Esteve Rovira
Les corredores i corredors de RunBcn van conquerir els 42.195 metres de la Zurich Marató Barcelona 2021 el passat diumenge (més…)...
SENDERISME AMB FAMÍLIA PER LA VALL DEL TECH(FRANCE) | PUGEM AL COSTABONA | ESTEVE ROVIRA AMB RUNBCN
Excursió amb base a (Prats de Mollo)Catalunya Nord, Estat Francès.
Pujarem al Costabona 2465m des del Refugi de Conques, pujant per (més…)...
eDreams Mitja Marató Barcelona 2021 TEAM RUNBCN amb ESTEVEROVIRA
Els corredors i corredores de RunBcn van conquerir els 21.097 metres de la Mitja Marató de Barcelona 2021
Els nostres corredors (més…)...